Voedwel
natuurlijk voedingsadvies

Voedingsadvies


Voedwel, natuurlijk voedingsadvies, consultOm jouw vraag te verhelderen en mijn mogelijkheden aan te geven hebben we eerst een kennismakingsgesprek. Soms krijgt je tijdens dit gesprek al voldoende informatie en inzicht in wat je wilt veranderen in je voeding of voedingsgewoontes en blijft het bij dit gesprek.

Het kan ook zijn dat je meer informatie en advies wenst, of je wilt op papier hebben wat je in jouw specifieke geval nu het beste wel en niet kunt eten en drinken. Dan heb je een persoonlijk voedingsadvies nodig.

Eerst gaan na wat je gewoonlijk eet en drinkt en wat jouw voedingsgewoontes zijn. Je houdt dit een paar dagen heel precies bij in een voedingsdagboek, deze gegevens worden door mij geanalyseerd. Ook vraag ik naar je medische achtergrond en voedingsgewoontes.

Met alle informatie maak ik een advies waarmee je verbeteringen of wijzigingen in je voeding of voedingsgewoontes kunt aanbrengen. Misschien kan je bepaalde voedingsmiddelen beter vermijden, of nieuwe voedingsmiddelen of bereidingswijzen introduceren. Maar ook je voorkeuren, beschikbare tijd en mogelijkheden in de keuken worden er bij betrokken.

Een voedingsadvies advies bestaat uit:

  • Voedingsanalyse
  • Doelstellingen & Stappenplan
  • Aanbevelingen & Praktische toepassingen
  • Menu suggesties

Dit advies licht ik uitgebreid toe in dit consultgesprek. Met het advies kan jij aan de slag in de dagelijkse praktijk.

Wat kost dat?