Voedwel
natuurlijk voedingsadvies

Weblog artikelen per tag » Darmen

Lijnzaad

Een heel veelzijdig zaadje! Lees verder →

22.08.2009 zaden blog icon Ineke Fienieg voedingsvezels darmen omega-3

Pastinaak

Voordat de aardappel in Noord-Europa werd geïntroduceerd was de pastinaak de vulling voor stamp– en stoofpotten. Lees verder →

26.11.2009 groenten blog icon Ineke Fienieg vergeten-groente inuline mineralen moestuin voedingsvezels darmen wortel

Rode nierbonen

Rode nierbonen smaken van zichzelf een beetje zoet en ze nemen gemakkelijk de smaak aan van de overige ingrediënten. Lees verder →

20.09.2013 peulvruchten blog icon Ineke Fienieg darmen eiwitten fytine mineralen spijsvertering voedingsvezels

Aardpeer

Aardpeer heeft een nootachtige smaak en kan zowel gekookt als rauw gegeten worden. Lees verder →

29.09.2008 groenten blog icon Ineke Fienieg inuline darmen mineralen vergeten-groente voedingsvezels moestuin ijzer wortel afvallen cholesterol herfst koolhydraten magnesium spijsvertering winter

Brandnetels

Brandnetels hebben een bloedzuiverende werking, vooral in het voorjaar.  Lees verder →

11.03.2012 kruiden blog icon Ineke Fienieg wild blad darmen ijzer voedingsvezels voorjaar spijsvertering mineralen moestuin vitamine-c

Yacon

De smaak van rauwe yacon is fris en zoet, dit maakt hem zeer geschikt voor salades. Lees verder →

16.12.2012 groenten blog icon Ineke Fienieg darmen inuline wortel moestuin

Gember

Gember ondersteunt de spijsvertering en heeft een krampstillende werking voor maag en darmen. Lees verder →

19.09.2009 specerijen blog icon Ineke Fienieg wortel scherp lever maag spijsvertering darmen

gebruik kruiden en specerijen

Een overzicht van kruiden en toepassingen. Lees verder →

03.01.2014 kruiden blog icon Ineke Fienieg blad bloeddruk darmen gal huidproblemen lever luchtwegklachten pijnstillend spijsvertering

Witte bonen

Weektijd 8-12 uur, kooktijd: 1-1,5 uur, nawellen 1 uur of langer. Lees verder →

10.01.2014 peulvruchten blog icon Ineke Fienieg calcium darmen eiwitten ijzer spijsvertering vitamine-c voedingsvezels zink

Knoflook

Gevoelig voor infecties? Neem een knoflookkuur! Lees verder →

04.01.2015 groenten blog icon Ineke Fienieg bloeddruk cholesterol darmen desinfecterend moestuin zink blad stengel

Vasten

Vasten kan op allerlei manieren. Welke manier het meest geschikt is, verschilt per persoon. Lees verder →

08.03.2013 advies blog icon Ineke Fienieg holistisch spijsvertering afvallen bloeddruk darmen

De mooie voedselmachine

Als je lekker in je vel wilt zitten, gezond oud wilt worden en gelukkiger wilt leven, moet je goed voor je darmen zorgen. Lees verder →

16.04.2016 kookboek blog icon Ineke Fienieg darmen spijsvertering

Graanslijm

Het geheim van graan gooi je meestal weg en dat is jammer, vooral voor je darmen. Lees verder →

17.05.2017 graan blog icon Ineke Fienieg darmen graanslijm spijsvertering

Nog meer water?

Graan heeft water en tijd nodig om volledig te kunnen ontsluiten, meer dan je denkt! Lees verder →

13.09.2018 graan blog icon Ineke Fienieg darmen enzymen gefermenteerd gluten graanmolen koolhydraten spijsvertering zuurdesem

Vastentijd

Vasten is eigenlijk afzien, ergens bewust van afzien. Lees verder →

25.02.2019 advies blog icon Ineke Fienieg afvallen darmen lente spijsvertering voorjaar