Voedwel workshop

30.04.2022 Workshop Vegetarische maaltijd

Wat maakt een vegetarische maaltijd smakelijk en voedzaam?

Het samenstellen van een vegetarische maaltijd is niet moeilijk, maar het is iets anders dan het weglaten of 'vervangen' van vlees.

Je kunt je afvragen:

• krijg ik wel genoeg eiwit binnen?
• zit er voldoende ijzer in mijn voeding?
• eet ik niet teveel kaas?
• is een vleesvervanger noodzakelijk?

In deze workshop vertel ik welke voedingsmiddelen en combinaties zorgen voor een smakelijke, voedzame, vegetarische maaltijd.

Dit is geen kookworkshop.

Deelnemers ontvangen een hand-out.

Aanmelden