Agenda
Gezonde voeding is meer dan een optelsom van voedingsstoffen. Daarom geef ik regelmatig workshops over een actueel voedingsthema en vertel je dan meer over het effect van voeding op lichaam en geest.
26.06.2021 Workshop Groenten anders bekeken
Wat je altijd al had willen weten over het effect en de combinatie van groenten en kruiden.
Groenten zijn goed voo
r iedereen, ze horen thuis in elk menu, maar:
- Zit jij veel 'in je hoofd' of ben je vaak aan het piekeren?
- Heb je moeite met het vinden of behouden van een goed ritme?
- Of heb je vaak last van je buik?
- Hoe maak je de beste combinaties?
In deze workshop ga je veel leren over vitale groenten en kruiden en het effect dat de verschillende plantdelen op lichaam en geest hebben.
Natuurlijk leer je ook over het belang van biologische, regionale seizoensgroenten. En weet je hierna wat jou beter past: rauwe of gare groenten.
Deze workshop zal je kijk op de dagelijkse maaltijd veranderen!
Deelnemers ontvangen een hand-out.
Dit is geen kookworkshop.
Aanmelden
14.00-15.30 uur
15,-
02.07.2021 Gratis spreekuur
Eenmaal per maand is er een gratis spreekuur voor iedereen met een vraag over voeding.
Op de eerste vrijdagochtend van de maand, tussen 9.00-13.00 uur.
Coronaproof uiteraard.
Alleen op afspraak.
9.00-13.00 uur
gratis
03.07.2021 Workshop Suiker
Wat doet suiker eigenlijk met je en hoe gebruik je volwaardige alternatieven in de keuken?
In deze workshop zetten we het volgende op een rijtje:
- Waarom zijn we zo dol op zoet?
- Wat is suiker?
- De ene suiker is de andere niet, wat zijn de zoete alternatieven?
- Wat is verantwoord suikergebruik?
Dit is een workshop, geen kookworkshop, er valt veel te vertellen over dit onderwerp en uiteraard ook te proeven. Er is ruimte genoeg op 1,5 meter .
Deelnemers ontvangen een hand-out.
Aanmelden
14.00-15.30 uur
15,-