Voedwel workshop

16.09.2023 Workshop Ritme

Alles heeft een ritme: seizoenen, dag en nacht, eb en vloed.

Maar ook onze hartslag, ademhaling en spijsvertering heeft een ritme. 

Zelf kunnen we ritme aanbrengen in slapen en waken, werken en rust, het gebruik van de maaltijden. 

In deze workshop:

• Welke effecten heeft ritme op ons leven, gezondheid en welzijn?
• Welk ritme past goed bij onze spijsvertering?
• Welke voeding ondersteunt ons ritme?
• Waarom is voldoende slaap zo belangrijk?

Deelnemers ontvangen een hand-out.

Aanmelden