Terug naar Nieuwsbrief / Archief

09.01.2017
Rode lasagne Recept van de Week 1701

Rode lasagne

Eet je wel voldoende groenten?

Voldoende is minstens 350 gram per dag!

Met dit recept vol van pompoen, bietjes en tomaten gaat het je ruimschoots lukken, serveer er ook nog een groene bladsalade bij voor het evenwicht. Gebruik in dit recept dillezaad voor een betere vertering. Eet smakelijk!

Goede start

Schrik je van die 350 gram groenten per dag en lijkt het je niet haalbaar in jouw dagmenu? Of denk je dat de kaas dit gerecht voor jou veel te vet of te zout maakt. Of welicht heb je twijfels over de koolhydraten in de lasagne?

Misschien heb jijzelf wel heel andere behoeftes, of is je spijsvertering niet helemaal optimaal. Blijf in elk geval niet te lang rondlopen met vragen over je voeding, maar kom eens langs voor een oriënterend gesprek over jouw situatie.

Dat kan geheel vrijblijvend en gratis en je kunt ook online een afspraak maken.

Melk

• Waarom zijn zoveel kinderen allergisch voor melk?
• Wat is melk eigenlijk?
• Is biologische (dynamische) melk anders?
• Is melk goed voor jong én oud?
• Wat is pasteuriseren, homogeniseren, bacterofugeren en filtreren van melk?
• Is rauwe melk niet gewoon het aller-gezondst?

In samenwerking met Antroposana organiseer ik een tweetal lezingen over Melk en Suiker. Meer informatie hierover is te vinden in de Agenda.