gebruik kruiden en specerijen
Kruiden en specerijen kunnen ondersteuning bieden bij veel gezondheidsklachten. Soms verwerkt in een gerecht, soms als kruidenthee of als omslag (meer informatie Wikkelfee).
| klacht | kruid |
|---|---|
| darm | anijs, dillezaad, kummel, geelwortel, kaneel |
| diarree | komijn, tijm |
| gal en lever | dille, geelwortel, majoraan, nootmuskaat, kummel |
| gebrek aan eetlust | basilicum, kardemom, korianderzaad, komijn |
| hart | paprikapoeder, rozemarijn |
| hoge bloeddruk | rozemarijn, kaneel |
| hoofdpijn | korianderzaad, oregano, rozemarijn, salie |
| huid | fenegriek, geelwortel, lavas, salie |
| keelontsteking | lavas, salie, mosterdzaad |
| melkvormend | anijs, dille, venkelzaad, kummel |
| menstruatieklachten | oregano, salie |
| migraine | korianderzaad |
| ontsteking | kruidnagel |
| opgeblazen gevoel | anijs, venkelzaad, komijn, kummel, piment, steranijs, tijm |
| pijn | lavas, peper |
| schimmelinfectie | vanille |
| spijsvertering | anijs, venkelzaad, kardemom, korianderzaad, kummel, peper, piment, steranijs |
| verkoudheid | anijs, gember, marjoraan, paprikapoeder, tijm, kaneel |
| wagenziekte | gember |
Vragen?
Heb je vragen over kruiden en hun werkwijze, neem dan contact op via de e-mail of plaats hieronder een reactie.
Ineke Fienieg
Mijn naam is Ineke Fienieg, als natuurvoedingskundige wijs ik duurzame consumenten de weg naar het verbeteren van hun gezondheid met natuurvoeding. Holistisch, antroposofisch en vooral erg praktisch.
Regelmatig geef ik workshops, kijk in de Agenda voor het actuele aanbod.